• About
  • Contact
  • Sitemap
  • Privacy Policy

Makalah Senam Hamil

 

BAB I
PENDAHULUAN


1.1    Latar Belakang

Selama kehamilan, ibu mengalami perubahan fisik dan kejiwaan/emosi ibu hamil. Pada masa kehamilan, emosi mudah turun dan naik, yang terjadi akibat perubahan hormon. Adapun kecemasan menjelang pesalinan ibu hamil akan muncul pernyataan dan bayangan apakah dapat melahirkan normal, cara mengejan, apakah akan terjadi sesuatu saat melahirkan, atau apakah bayi lahir selamat, akan semakin muncul dalam benak ibu (Muhimah dan Safi’i, 2010), kondisi ini dapat menyebabkan kecemasan dan ketegangan lebih lanjut sehingga membentuk suatu siklus umpan balik yang dapat meningkatkan intensitas emosional secara keseluruhan. Untuk memutuskan siklus kecemasan tersebut, maka senam hamil sebagai salah satu pelayanan prenatal, merupakan suatu alternatif terapi yang dapat diberikan pada ibu hamil (Muhimah dan Safi’i, 2010).

Senam merupakan olahraga terbaik yang dapat dilakukan oleh ibu hamil menjelang persalinannya. Salah satu jenis senam yang ditujukan bagi ibu hamil adalah senam hamil (Muhimah dan Safi’i, 2010). Senam hamil adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik atau mental, pada persalinan cepat, aman, dan spontan (Arief, 2008).


1.2    Rumusan Masalah

Dalam penulisan makalah ini terdapat beberapa rumusan masalah diantaranya:

1.2.1    pengertian senam hamil?
1.2.2    tujuan / manfaat senam hamil?
1.2.3    bagaimana penatalaksanaan senam hamil?


1.3    Tujuan Penulisan

Adapun tujuan penulisan makalah ini yaitu:

1.3.1    ingin mengetahui senam hamil
1.3.2    ingin mengetahui tujuan / manfaat senam hamil
1.3.3    ingin menetahui penatalaksanaan senam hamil


1.4    Metode Penulisan

Metode yang digunakan dalam penulisan makalah ini menggunakan metode literature yaitu mengambil sumber dari buku dan internet.




1.5    Sistematika Penulisan

Adapun sistematika penulisan makalah ini yaitu:

BAB I PENDAHULUAN yang terdiri dari : Latar Belakang, Rumusan Masalah, Tujuan Penulisan, Metode penulisan dan Sistematika Penulisan.

BAB II PEMBAHASAN yang terdiri dari : Pengertian Senam Hamil, Tujuan / Manfaat Senam Hamil dan Penatalaksanaan Senam Hamil.

BAB III PENUTUP yang terdiri dari: Kesimpulan dan Saran.




NEXT BAB II PEMBAHASAN




Makalah Senam Hamil 4.5 5 Rizki Gumilar BAB I PENDAHULUAN 1.1    Latar Belakang Selama kehamilan, ibu mengalami perubahan fisik dan kejiwaan/emosi ibu hamil. Pada masa k...


13 comments:

  1. Keren nih, jadi ibu hamil lebih sehat dan mungkin membawa dampak ke anaknya kelak ^^. oiya tau enggak tempat yang jual baju senam terbaru? makasih ^^

    ReplyDelete
  2. Trims sis infonya
    Infonya sangat memerik sis lebih menarik lg klo disertai Vidio ....
    dan klo tempat yg menjual baju senam wanita untuk ibu hamil di bandung jabar dimana ya tempatnya apakah sis tau?

    ReplyDelete
  3. salam kenal :) . . . utk senam hamil sndri mulai populer di indonesia dri kapan yah ?? n btw sis tau ga toko baju senam yg nyediain bju snam hmil ?

    ReplyDelete
  4. "Apakah Senam Ibu Hamil Ini Boleh dilakukan sendiri tanpa Panduan dari Intruktur ?
    dan Untuk Ibu Hamil Itu yg Baik memakai baju senam wanita yg Seperti apa ?
    Terimakasih dan Salam Sukses"

    ReplyDelete
  5. Terimakasih infonya sangat bermanfaat...
    jd makin tau manfaat senam hamil ..:)
    oya mau tanya sekalilan klo toko baju senam untuk ibu hamil di surabaya di mana ya ...
    Kami tunggu jawabannya sis :)

    ReplyDelete
  6. Apakah Senam Ibu Hamil Ini Boleh dilakukan sendiri tanpa Panduan dari Intruktur ?
    dan Untuk Ibu Hamil Itu yg Baik memakai baju senam body image wanita yg Seperti apa ?
    Terimakasih dan Salam Sukses

    ReplyDelete
  7. Apakah Senam Ibu Hamil Ini Boleh dilakukan sendiri tanpa Panduan dari Intruktur ?
    dan oya tau gak sis tempat baju senam murah kwalitas Oke di jakarta?
    Terimakasih dan Salam Sukses"

    ReplyDelete
  8. wah artikelnya menarik gan... hmmm saran ane sih kalo ditambahi Artikel lg biar lebih jelas lg gitu lebih menarik gan.... hmmm kalo boleh tau tempat jual baju senam murah via online dimana ya gan...??? trims Infonya :)

    ReplyDelete
  9. Trims sis infonya Sangat Menarik
    klo untuk ikut senam ibu hamil itu Bisa dilakukan sampai usia kandungan berapa bulan?
    dan apakan ada saran Untuk baju senam terbaru khusus untuk ibu hamil ?
    Tolong Infonya sis

    Balas

    ReplyDelete
  10. kalau kehamilan memasuki usia 8 bulan masihkah boleh melakukan senam ini? apalagi bila dada terasa sesak. dan kalau cari kostum baju senam crystal surabaya dimana ya mbak? makasih

    ReplyDelete
  11. untuk gerakan senam sendiri ada berapa macam..dan klo baju senam crystal boleh dipakai sama ibu hamil gak...
    Trimss

    ReplyDelete
  12. matur nuhun teh, artikelnya meringankan tugas abdi , oh iya teh bisa bagi info dmna ya yg jual baju senam online harga bershabat dan berkualitas

    ReplyDelete
  13. Artikelnya menarik dan bermanfaat :) Jadi tau manfaat yang diperoleh dari senam hamil buat ibu hamil. Apakah boleh senam dilakukan sendiri tanpa ada pendampingnya ? Terima kasih :)

    Mitos Seputar Makanan Bayi

    ReplyDelete

Aturan Berkomentar :

1. Menggunakan bahasa yang sopan
2. Dilarang Berkomentar spam, flood, junk, iklan, sara, sex dsb.(Komentar Akan Saya Hapus)
3. Silahkan gunakan OpenID untuk mempermudah blogwalking

J-Theme